Child Yoga

Helaas blijft het stressvolle, gejaagde leven dat we tegenwoordig leiden niet onopgemerkt door onze kinderen. De vraag of we onze kinderen niet te veel onder druk zetten om alles te moeten en consequent te presteren. Vooral de druk om hoge cijfers te halen op school lijkt kinderen stress te laten ervaren, maar ook thuis en in hun vrije tijd lijkt de druk hoog. Rust en ontspanning zouden deze kinderen kunnen helpen om beter om te gaan met druk van buitenaf. Net als bij ‘gewone’ yoga probeert kinderyoga lichaam en geest met elkaar te verbinden. Sommige oefeningen zijn erop gericht om letterlijk even stil te staan, bijvoorbeeld door middel van balansoefeningen. Yoga leert kinderen technieken die hen helpen zich beter te concentreren, stress te verminderen en te ontspannen, en zelfbewuster en zelfverzekerder te zijn.

60 minuten voor €60, vind je het leuker met je vrienden dan kan dat ook.