Power Yoga

Power Yoga is anders dan de meeste yogavormen, het wordt geleid door ashtanga yoga. Het is een dynamische,

energieke vorm van lichaamsbeweging die elke spier traint en vormt.

Bij poweryoga mixen we alle belangrijke ingrediënten voor een totale training. Het lichaam wordt van binnenuit geactiveerd en verbeterd. Je zenuwstelsel wordt gekalmeerd, hormonaal in balans, bloedcirculatie en hart worden krachtiger, je spijsvertering wordt gestimuleerd. Het is effectief uitdagend en actief, je traint uithoudingsvermogen, kracht, flexibiliteit, balans, uithoudingsvermogen en geestkracht. Bij poweryoga word je uitgeperst als een citroen, het is een detox voor lichaam en geest.

Dit zal je met sprongen vooruit brengen van waar je nu bent naar nieuwe gebieden van fysieke en mentale kracht.